自宅でスパを楽しむ
前項でスパのメニューをいろいろ紹介してきたわけです、スパっていいな！と思っても費用の面で敷居が高かったりします。あまり頻繁には通えなかったりするので、それで自宅でやろうということです！
高い費用をかけなくてもおる程度スパのような効果を自宅でも得ることができます。「家スパ」で至福の時間を満喫しましょう。
まずはやや暗めのライト、キャンドルなどで贅沢な雰囲気を演出してみましょう。これがあるとないでは大違いですよ。そしてスパに通う楽しみのメインは最先端のサウナとなりますが、さすがに家スパでじゃ無理？と思うかもしれません。ところが、意外にサウナ気分を味わうことはできるのです。
最初に20分間程度シャワーを続けて出してお風呂場に湯気でいっぱいに貯めるのです。これで、専用サウナのでき上がりというわけです。風呂のドアをしっかり閉めて湯気を放出しないようにするのがポイントです。
更にラベンダーやバニラの香りのオイルをタオルに浸し、顔にのせれば、サウナの雰囲気がもっとアップしますよ。アボカド、はちみつ＆オリーブオイルのヘアマスクなどもお勧めです。
アボカド、はちみつスプーン1～2杯、オリーブオイルを混ぜ合わせたオリジナルです。ヘアマスクを髪全体につけ、シャワーキャップをして約45分放置します。ダメージヘアには特に効果があり、水分と栄養補給をしてシルキーな髪に仕上がります。
レモン汁をスプーン1杯入れたお湯に、手と足を10分間程度浸すと「ミニ・ペディ」もできますよ。フェイスマスクは、赤ぶどうと小麦粉のオリジナルがお勧めです。